Boicot vs. Sabotaje

Boicot: Es la manifestación de un comportamiento humano por el cual, la persona actúa de manera no intencionada o con el propósito consciente de provocar un daño o perjuicio a otra parte.

Sabotaje: Es la acción intencionada y consciente de causar un perjuicio o daño a otra parte.

Tensión creativa vs Tensión emocional

Tensión creativa: Diferencia entre dónde estamos actualmente y dónde queremos estar, es decir, entre realidad y visión, que ayudará aconseguir un objetivo propuesto.

Tensión emocional: Si el logro del objetivo crea cierta ansiedad, pude incorporar emociones negativas, y en este caso no se vivirá tensión creativa. La tenión emocional lleva a reducir el objetivo para adaptarlo a la realidad actual, en definitiva a la devaluación de la visión.

Aceptar vs Tolerar

Aceptar: Reconciliación con la realidad que impulsa a la acción, a la toma de responsabilidad, a ser consciente de que sí se es capaz de dar respuesta a lo sucedido. Al aceptar, la acción que se pone en marcha no es para relevarse con lo ocurrido, sino para revelarse ante la idea de que uno no tiene opción de respuesta.

Tolerar: Implica la no asunción de parte de la responsabilidad en las consecencias de la acción, podemos vivir con ello, sin que signifique que sea suficiente para tomar "cartas en el asunto".

Serenidad

Serenidad: Capacidad de mantener centrada tu atención, en medio de la dificultad, en aquello que para tí es una prioridad.

Sueño vs Visión

Sueño: Es un deseo sin probabilidad de realizarse, que sirve para justificar por qué no estoy realmente comprometido con lo que hago. Es una visión de futuro sin acción, es más, si lo reconocemos como un sueño nos limitará, pues así lo aceptaremos. Un sueño más una fecha (compromiso) se convierte en visión.

Visión: Es el resultado de nuestros sueños en acción. Cuando queremos algo debemos tener no sólo la posibilidad de actuar sino capacidad para ello, después de haber analizado cual es la fase de aprendizaje en que nos encontramos y cómo podemos evolucionar, es cuando estamos en disposición de poner en marcha el plan de acción para alcanzar la visión. La visión tiene un coste que estamos dispuestos a pagar.

La diferencia entre un sueño y una visión es la acción.

Aceptación vs Resignación

Aceptación: La aceptación es el punto de partida para generar aprendizaje, para generar cambios en nuestra acción. Implica el reconocer lo que nos sucede o ha sucedido en el pasado sin negarlo o cuestionarlo, o buscar las justificaciones que nos eximan de nuestra responsabilidad en ello. La aceptación es la base para construir algo distinto a partir de lo que ya existe, si ésto no nos gusta o no es lo que queremos.
La aceptación es el estado de ánimo que nos permite vivir en paz y armonia con nuestro presente, puesto que lo sucedió en el pasado no necesariamente tiene que repetirse en el futuro.

Resignación: La resignación es el estado de ánimo a través del cual nos declaramos incapaces de generar cambios ante la realidad que se nos presenta. No sabemos qué hacer, y por lo tanto, no hacemos nada. Partimos de la inmutabilidad de los acontecimientos, algo que no puede cambiar, de tal manera que, nuestro pasado condiciona nuestro presente y futuro al no intervenir de ninguna manera.

Resignarse nos hace esclavos de nuestras experiencias pasadas, mientras que Aceptar nos libera y nos abre las puertas del aprendizaje y el cambio.

Esfuerzo vs Sacrificio

Esfuerzo: Las acciones se realizan por un compromiso que has adquirdo contigo mismo.

Sacrificio: Las cosas se hacen por una obligación que te has impuesto.

Vértigo vs Miedo

Vértigo: Sensación de adquirir conciencia de lo que hago, tomando precauciones, siendo prudente, antes de dar el paso y tomar decisiones que me permitan seguir avanzando en mi vida personal y/o profesional.
Vivo el presente mirando de frente aquello a lo que me enfrento. El vértigo permite pararme para tomar impulso y alcanzar mis objetivos.

Miedo: Emoción que genera inmovilismo y parálisis en la acción a la hora de afrontar el presente y futuro.
Vivo el presente atemorizado por la posibilidad de que algo del pasado se vuelva a reproducir en mi vida o temeroso de alcanzar algo cuyas consecuencias desconozco y me generan incertidumbre.

Excelencia vs Exigencia

Excelencia: Superior calidad o bondad que hace digno de singular aprecio y estimación algo. La excelencia está fuera del individuo, no se alcanza. Es la tarea, se puedo criticar para buscarla, pero siempre falta algo para alcanzarla.

Etimología: La idea de excelencia equivale a ‘sobresalir’, originariamente con el sentido de situarse físicamente por encima de los demás. Excelente llegó al español como participio presente del verbo latino excellere (ser superior, sobresalir), compuesto por el prefijo ex- (fuera), y el elemento verbal cellere, que representaba la idea de ‘ascender, ponerse más alto’. Cellere nunca se usó realmente como verbo en latín, pero la idea subyacente a esa palabra entró en la lengua de los Césares en palabras tales como columna, culmen (cumbre, pináculo), collina (colina).

Exigencia: Acción y efecto de pedir imperiosamente algo a lo que se tiene derecho. La exigencia es sobre el individuo, no sobre la tarea. Prevalece el goce de realizarla.

Si la exigencia y la excelencia las llevamos al campo de las relaciones, se define el modelo de la exigencia como aquel que hace que te relaciones con otros desde el control, mientras que el modelo de la excelencia establece relaciones de confianza. El control de la exigencia te lleva a la desconfianza, mientras que la relación de confianza basada en la excelencia te lleva al compromiso de desarrollo de las personas.

En el terreno de la motivación, el modelo de la exigencia te conduce al “Tengo que”, mientras que el modelo de la excelencia, al “Quiero”. El tengo que, es una motivación a corto plazo y el quiero sin embargo, puede ser una motivación a largo plazo.

Finalmente, en el contexto del liderazgo, si se habla del líder que está en el modelo de exigencia, estaremos ante alguien que busca la perfección, identificando el ERROR como fracaso (se queda con lo que falta, no con lo que hay). El líder que está en la excelencia identifica el ERROR como oportunidad de mejora. Oportunidad para aprender, resultados comunes, enriquecerse. Este es el motivo que el líder exigente se relacione desde el control y la desconfianza, no delega. El líder en excelencia se relaciona compartiendo, desarrollando a su gente y desde la confianza. La relación de los otros con un líder exigente se fundamenta en el "·tengo que", y la relación con un líder en excelencia se basa en el "quiero".

Distinción mejorada por Nuria Álvarez Figueroa

Gerente de Coaching & Resultados para la Excelencia Organizacional

Coherencia vs.Congruencia

Coherencia: Es hacer lo que se supone que debes hacer según tu herencia, esto es, rango social, cultura, procedencia, etc..) Cuando soy coherente, estoy alineado con la expectativa que los demás tienen de mí.

Congruencia: Todo lo que tú eres está alineado hacia un mismo objetivo, hacia un mismo fin. Buscas que lo que tú eres esté de acuerdo o en armonía con lo que dices y haces. Es como si fueras el director de tu propia orquesta y tu objetivo no es que todos los músicos toquen el mismo instrumento, sino que todos se pongan de acuerdo en la melodía a interpretar. La congruencia viene marcada por mi y lo que quiero ser.

Tomar consciencia vs Tomar conciencia

Tomar Consciencia: Darse cuenta, tener la distinción sobre algo.

Tomar Conciencia: Tener en cuenta. Hacer algo con aquello de lo que me estoy dando cuenta.

Confianza vs Desconfianza

Confianza: Es una herramienta necesaria para construir relaciones. Puede ser ciega, la de un niño con su padre, y la que se denomina alimentada, propia de los adultos. La confianza se sustenta en tres pilares básicos:

• Sinceridad: que la persona en la que se deposita la confianza se muestre sincero.
• Credibilidad: que la persona en la que se deposita la confianza resulte creíble.
• Competencia o aptitud: que la persona en la que se deposita la confianza sea capaz de llevarla a cabo.

Si se rompe sólo uno de los tres pilares se pierde la confianza. Se puede restaurar, pero requiere esfuerzo. La confianza no sólo se manifiesta como un juicio que realizamos con respecto a las acciones del habla, sino también en toda forma de comportamiento en que entramos en relación con otros.

Desconfianza: Surge del juicio que hacemos de que, quien promete, carece de sinceridad y/o competencia y que, por lo tanto, no podemos asegurar su cumplimiento. La desconfianza en la relación con otros surge en la presunción de que el otro no me reconoce como alguien que ocupa un espacio legítimo en la convivencia mutua.

Ser cuestionada/o vs Sentirme cuestionada/o

Ser cuestionada/o: Se produce cuando pongo el foco de atención en lo que verbaliza o manifiesta otra persona y le concedo el poder para que me afecte negativamente. Cuando declaro que soy una persona cuestionada, estoy dando por hecho que no depende de mí el generar un cambio en esa situación que me afecta.

Sentirme cuestionada/o: Se produce cuando tengo el poder o la posibilidad de cambiar cosas mías, no dejándolo todo en el otro. De igual manera, no es lo mismo declarar "soy una persona triste" que "me siento triste". En el primer caso cierro puertas al cambio, al aprendizaje. Es un estado permanente en mí, mientras que en el segundo caso, dejo abierta la posibilidad de cambiar ese estado de ánimo por otro, para lo cual tengo que actuar.

Compromiso vs Expectativa

Compromiso: es una acción compartida en donde intervienen ambas partes. Está comprometida la otra parte también.

Expectativa: es una petición no hecha, unilateral, sin aceptación de la otra parte. En la mayoría de los casos, ni siquiera conocimiento, y, si no la haces, puedes estar toda la vida esperando a que se cumpla.

La expectativa es una emoción. Se niega a la persona realmente como es, y se la ve como uno espera que sea, aunque no lo haya prometido nunca. Si algún individuo no responde a nuestras expectativas y no damos lugar al reclamo, nos quedamos en la queja y el estado de ánimo del resentimiento. ¿Cómo puede saber el otro que nosotros esperamos algo de él? La expectativa está en uno mismo y si está o no validada, depende del mismo indididuo.

Magia vs Ilusionismo

Magia: Es el arte de generar cambios en la forma de pensar, sentir y actuar de los participantes, provocando un aprendizaje más profundo y más enriquecedor para ellos, ya que las personas se miran hacia dentro. La magia sólo se produce cuando el formador pasa a un segundo plano preocupándose y ocupándose de que la formación sea útil, para lo cual es necesario que la acción formativa mueva o conmueva a las personas, generando un cambio en el modelo de observador.

Ilusionismo: Es aquello que se produce cuando el formador-animador crea un contexto "lúdico-festivo", donde lo importante es ofrecer un espectáculo fantástico de "fuegos artificiales", donde el participante quede encantado y se resalte la figura del formador-animador, al margen de los objetivos de aprendizaje.

Compromiso vs Obligación

Compromiso: Es una elección elegida libremente, que se puede cumplir, cancelar o renegociar. compuesta por tres elementos:

• Competencia: capacidad para llevarlo a cabo.


• Coherencia: que guarda una relación causa-efecto, que sea posible cumplirlo.


• Confianza: que las personas que se comprometen pasen el filtro de la confianza.

Obligación: no ha habido voluntad propia. Lo he tenido que hacer y se acabó.

Compromiso – Motivación = Obligación

Cuando asumimos el compromiso hay una motivación implícita. Puede ocurrir que, aunque la motivación desaparezca, sigamos asumiendo los mismos compromisos porque los hemos tomado como obligación.

Taller vs Curso

Taller: Es una modalidad de enseñanza donde el formador comparte su saber y su saber hacer con los participantes siendo éstos parte activa en su proceso de aprendizaje. El participante es el protagonista de la acción formativa y el formador es un "catalizador" que permite a cada individuo descubrir por sí mismo el porqué de cada cosa, a partir de la propia reflexión personal.


Curso: Es una modalidad de enseñanza donde el formador imparte a los participantes, vuelca en ellos conceptos, teorías, procesos, para que éstos lo interioricen. El formador constituye el modelo o referencia a imitar y seguir por los alumnos.

Gastar e Invertir

Gastar: Emplear el dinero en algo. No reporta ningún beneficio cuantificable en dinero: un coche, ropa de marca, vacaciones...Incluso lapropia casa,la cual solo trae gastos: intereses de la hipoteca, gastos de escrituración, notarios, impuestos, mantenimiento, seguros, comunidad... algunos de los cuales persistirán aun cuando la hipoteca estuviera completamente pagada.

Invertir: Emplear, gastar, colocar un capital, que reporta algún tipo beneficio.

La deuda es la financiación externa. Aunque si lo que se desea comprar se va a pagar sólo, como es el caso de una vivienda o cualquier otro bien que vaya a subarrendarse, a esta deuda se la denomina apalancamiento.

Diferencia entre gasto e inversión reflejado como una expresión matemática:

INVERSIÓN = APALANCAMIENTO + (BENEFICIO > 0)

GASTO = DEUDA + (BENEFICIO < 0)

del libro "De Empleado a Millonario" de Gregory Cajina

Necesitar y Querer

Necesitar: Tener carencia de las cosas que son menester para la conservación de la vida. Por ejemplo, la necesidad de comer surge cuando tienes hambre.

Querer: Desear o apetecer. Existe un componente de intencionalidad. Puedo no necesitar algo pero lo quiero.

"Puedo necesitar un medio de transporte privado para trasladarme cada día al trabajo. O puedo querer ese último modelo deBMW descapotable amarillo porque ya he alcanzado cierto nivel -o simplemente me lo merezco.

Puedo necesitar un hogar donde vivir. O puedo querer adquirir un chalet de cuatro pisos con jacuzzi, una hectárea de jardín y helipuerto.

Tal vez necesite unos días de descanso. O lo que quiero es recorrer el mundo en jet privado."

del libro "De Empleado a Millonario", de Gregory Cajina

Dolor y Sufrimiento

Dolor: Sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior. Ocurre a nivel físico

Sufrimiento: Padecimiento, dolor, pena, pero desarrollado a nivel emocional, producto de nuestros pensamientos y conversaciones internas.

Puedo sentir dolor (físico) y no sufrir (cognitivo). El dolor ocurre, el sufrimiento se elige.

Emoción y Estado de Ánimo

Emoción: Son respuestas que nuestro cuerpo tiene ante diversas circunstancias. La emoción, es una distinción que hacemos en el lenguaje para referirnos al cambio en nuestro espacio de posibilidades a raíz de determinados acontecimientos. Podemos identificar los acontecimientos que producen las emociones. Éstas son específicas y reactivas y los acontecimientos las preceden. Al referirnos a las emociones, a menudo, estamos observando la forma en que la acción (o determinados eventos) modifican nuestro horizonte de posibilidades. El reconocimiento, entre la emoción y el acontecimiento nos permite no sólo una determinada interpretación de los fenómenos emotivos, sino también posibilidades concretas de acción.

Por ejemplo, el enojo, la rabia, el amor, la culpa, la felicidad, la cólera, el miedo, la sorpresa, la tristeza, la indiferencia, la alegría...

Estado de Ánimo: Se refiere a una emocionalidad que no podemos relacionar con acontecimientos determinados. Los estados de ánimo viven en el trasfondo desde el cual actuamos, se refieren a esos estados emocionales desde los cuales se realizan las acciones. Los estados de ánimo son constitutivos de la existencia humana. Cada estado de ánimo especifica un estado de posibilidades, y cuando hablamos de posibilidades nos referimos al espacio dentro del cual actuamos. Es decir, que dependiendo del estado de ánimo en que nos encontremos, ciertas acciones son posibles y otras no –algunas posibilidades están abiertas y otras están cerradas. Los estados de ánimo también condicionan la forma en que efectuaremos esas acciones.

Como los estados de ánimo definen un espacio de acciones posibles, se abren inmediatamente dos dimensiones. La primera es que los estados de ánimo especifican un futuro posible y, la segunda, que ellos generan un determinado mundo. Nuestros estados de ánimo son como lentes a través de los cuales observamos el futuro. Del mismo modo, nuestros estados de ánimo conforman el mundo en que vivimos. No sabemos como es el entorno natural y social “realmente” en el que los seres humanos se relacionan, sólo sabemos cómo es para nosotros, según nuestras inquietudes y el estado de ánimo en que estemos.

Ejemplos: entusiasmo, aburrimiento, tristeza, resentimiento, aceptación, resignación, ambición...

Oír y Escuchar

Oír: Fenómeno biológico. Es la capacidad biológica que poseen algunas especies vivas de percibir con el oído los sonidos.

Escuchar: Es oír más interpretar. El acto de escuchar siempre implica comprensión. Escuchar pertenece al dominio del lenguaje, y se forma en nuestras interacciones sociales con otros.

Lo que diferencia el escuchar del oír es el hecho de que cuando escuchamos, generamos un mundo interpretativo.

Actividad y Acción

Actividad: Conjunto de operaciones o tareas propias de una persona o entidad. Cuando una acción se puede circunscribir al lenguaje de las afirmaciones, nos referimos a actividad.

Por ejemplo: "Juanita está corriendo". Esto es lo que ella está haciendo, sin atribuirle ninguna inquietud al hecho.

Acción: Significa movimiento e intervención intencional o con un propósito. Es actividad más interpretación. Cada vez que hablamos de acción nos podemos preguntar ¿Qué mueve a esa persona a hacer lo que está haciendo?

Por ejemplo: "Juanita estaba escapando del perro", "Juanita estaba haciendo ejercicio"... estamos dándole un significado a "correr" y es el observador de esa acción, quien hace que la acción tenga sentido. Según las inquietudes desde las cuales hacemos nuestras observaciones, adjudicaremos distintas inquietudes a los demás.