Resiliencia

Resiliencia: se refiere a la capacidad de las personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional. Una persona que posee una resiliencia adecuada, puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecida por los mismo.

En física el término resiliencia significa la capacidad de un cuerpo a retornar a su forma original después de estar sometido a presión, sin deformación ni rotura.

La resiliencia es una característica clave en el camino hacia el éxito en cualquier área de la vida.

Aceptación vs Resignación

Aceptación: La aceptación es el punto de partida para generar aprendizaje, para generar cambios en nuestra acción. Implica el reconocer lo que nos sucede o ha sucedido en el pasado sin negarlo o cuestionarlo, o buscar las justificaciones que nos eximan de nuestra responsabilidad en ello. La aceptación es la base para construir algo distinto a partir de lo que ya existe, si ésto no nos gusta o no es lo que queremos.
La aceptación es el estado de ánimo que nos permite vivir en paz y armonia con nuestro presente, puesto que lo sucedió en el pasado no necesariamente tiene que repetirse en el futuro.

Resignación: La resignación es el estado de ánimo a través del cual nos declaramos incapaces de generar cambios ante la realidad que se nos presenta. No sabemos qué hacer, y por lo tanto, no hacemos nada. Partimos de la inmutabilidad de los acontecimientos, algo que no puede cambiar, de tal manera que, nuestro pasado condiciona nuestro presente y futuro al no intervenir de ninguna manera.

Resignarse nos hace esclavos de nuestras experiencias pasadas, mientras que Aceptar nos libera y nos abre las puertas del aprendizaje y el cambio.